Karnet 60′ 2/7
« « Karnet 30′ 5/7 | Oferta karnetów w Aqua Fitness Center » »
Aqua Aerobik w pełnym wydaniu. Zajęcia dwa razy w tygodniu po 60 min to idealne rozwiązanie dla osób chcących wprowadzić aktywną dietę. Ćwicząc dłużej z mniejszą intensywnością uaktywnisz procesy odpowiedzialne za spalanie tkanki tłuszczowej. Pamiętaj jednak o przyjściu na zajęcia po drobnej przekąsce, np. banan, aby dostarczyć organizmowi niezbędną ilość glukozy i zapobiec katabolizmowi białek mięśniowych.
Przyspieszoną przemianę materii zapewnia nie tylko praca jaką wykonujesz podczas ćwiczeń, ale także temperatura wody, która wymusza zwiększone spalanie w celu utrzymania ciepłoty ciała na odpowiednim poziomie.
Zapraszamy na zajęcia 🙂
« « Karnet 30′ 5/7 | Oferta karnetów w Aqua Fitness Center » »